Cara Mengatasi Sakit Asam Urat dan Kolesterol

Apa Peran Diet dalam Manajemen Pengobatan Asam Urat?

Mengubah diet Anda saja tidak cukup untuk menghentikan serangan asam urat.

 

Cara Mengatasi Sakit Asam Urat dan Kolesterol

 

Pengobatan Asam Urat. Anda telah mengalami rasa sakit yang mengerikan akibat serangan asam urat. Dan Anda tidak ingin itu terjadi lagi. Dokter mengatakan Anda perlu mendapatkan kadar asam urat serum (SUA) di bawah 6 mg / dL. Dia mengatakan Anda harus mengubah diet dan minum obat pengobatan asam urat untuk menurunkan urat untuk mencapai tujuan itu. Tapi, seberapa penting makanan itu dan diet pengobatan asam urat apa yang harus diikuti?

Peran purin dan pengobatan asam urat

Terlalu banyak asam urat dalam tubuh Anda menyebabkan encok. Sebagian besar asam urat Anda (sekitar dua pertiga) diproduksi oleh tubuh Anda secara alami. Sisanya berasal dari diet Anda, seringkali dalam bentuk purin. Purin adalah zat dalam makanan hewani dan nabati yang diubah tubuh Anda menjadi asam urat. Jika Anda tidak dapat mengeluarkan asam urat melalui ginjal, asam urat dapat menumpuk di dalam aliran darah dan disimpan sebagai kristal seperti jarum di persendian Anda. Kristal-kristal ini menyebabkan peradangan hebat dan nyeri hebat akibat serangan asam urat.

Orang yang mengikuti diet pengobatan asam urat dengan ketat dengan kadar purin rendah akan mengurangi kadar asam uratnya hanya dalam jumlah kecil. Larry Edwards, MD, wakil presiden dan profesor departemen kedokteran di Universitas Florida di Gainesville mengatakan: “Anda dapat mengurangi sedikit asam urat Anda, tidak lebih dari 1 mg / dL, tetapi itu tidak akan mempengaruhi sebagian besar orang “. “Mereka memiliki gejala klinis asam urat dalam kisaran yang akan berhenti mengalami flare.” Pengobatan Asam Urat

Randall N. Beyl, Jr., MD, seorang rheumatologist di Albertville, Alabama setuju bahwa “ketika pasien saya memasukkan nomor SUA dengan dua digit, saya mengatakan kepada mereka bahwa itu bukan apakah mereka akan menderita encok di masa depan, tetapi ketika mereka akan memiliki serangan. Bahkan dengan diet pengobatan asam urat terbaik, kita tidak akan pernah mengendalikan penyakit hanya dengan diet. ” Pengobatan Asam Urat

Untuk orang yang tidak minum obat untuk menurunkan kadar urat, diet yang lebih terbatas dapat mengurangi jumlah wabah yang mengaktifkan makanan. Dr Edwards mengatakan: “Jika pasien mengurangi pesta bir dan udang, mereka akan mengurangi jumlah wabah yang mereka miliki, tetapi mereka tidak akan menyembuhkan encok.”

“Begitu mereka telah minum obat penurun urat untuk sementara waktu dan mencapai target SUA <6 mg / dL, kecerobohan dalam diet pengobatan asam urat bukan masalah besar,” jelas Dr. Edwards. “Mereka tidak harus terlalu membatasi dengan makanan mereka begitu penyakitnya dikendalikan secara farmakologis.”

Baca juga:

Diet atau genetika?

“Penyebab penyakit asam urat, secara umum, bukanlah pola makan,” kata Dr. Edwards. “Itu salah satu mitos hebat tentang penyakit ini, dan itu adalah bagian dari alasan mengapa pasien malu untuk membicarakan tentang pengobatan asam urat mereka.” Asam Urat adalah penyakit metabolisme terutama dengan asal-usul genetik, ia menjelaskan. Pengobatan Asam Urat

Banyak hal berkontribusi untuk mengembangkan asam urat dan memiliki serangan terus menerus. Beberapa bisa berubah, sebagian besar tidak bisa. Faktor-faktor yang tidak dapat Anda ubah meliputi:

  • Ras: Orang Afrika-Amerika lebih rentan mengalami asam urat daripada kulit putih.
  • Umur: risiko Anda menderita asam urat meningkat seiring bertambahnya usia.
  • Jenis kelamin: pria yang lebih muda empat kali lebih mungkin untuk mengalami encok dibandingkan wanita; dan setelah usia 65 tahun, pria tiga kali lebih mungkin terkena encok dibandingkan wanita.
  • Gen: Beberapa orang cenderung memiliki kadar asam urat yang lebih tinggi dan kemampuan yang lebih rendah untuk menghilangkan asam urat.

Tetapi Anda memiliki kendali atas berat badan Anda. Kelebihan berat badan adalah faktor risiko utama untuk mengembangkan asam urat dan metabolic syndrome (MET). Kombinasi tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, kadar gula darah tinggi dan obesitas (MET) terkait dengan tingginya kandungan asam urat dan asam urat.

Meskipun diet rendah purin saja tidak akan menyembuhkan asam urat, makan dengan baik dan mencapai berat badan yang sehat akan menurunkan risiko keseluruhan asam urat dan komplikasi sindrom metabolik. Beyl mengatakan: “Dari semua modalitas yang kita ketahui dalam hal diet, penurunan berat badan telah terbukti paling efektif dalam membantu mencegah wabah asam urat dan membantu mengurangi jumlah asam urat.”

Diet Pengobatan Asam Urat

Edwards merekomendasikan agar pasien tidak terlalu fokus pada diet rendah purin. “Diet ketat ini hanya membakar pasien.” Dia mengatakan bahwa diet untuk menurunkan berat badan bagi orang yang kelebihan berat badan adalah penting dan mengikuti diet Mediterania mungkin lebih berdampak pada kadar asam urat dan kesehatan secara keseluruhan. Pengobatan Asam Urat

Beyl setuju bahwa pasien harus fokus pada makanan yang akan bermanfaat bagi kesehatan mereka secara keseluruhan dan mengurangi risiko sindrom metabolik: protein yang berasal dari sayuran, sayuran, buah-buahan dan kacang-kacangan. Dia menyarankan agar pasien membatasi asupan makanan yang meningkatkan kadar asam urat, seperti daging merah, bir, minuman keras, dan sirup jagung fruktosa tinggi. “Berhati-hati, tetapi tidak terlalu ketat dengan diet Anda akan membantu membuat obat pengobatan asam urat Anda lebih efektif dan mencegah wabah,” kata Dr. Beyl.